【跆拳道得分规则简述】跆拳道是一项以腿法为主的格斗运动，其比赛规则在国际上由世界跆拳道联盟（World Taekwondo, WT）统一制定。了解跆拳道的得分规则对于参赛者、教练和观众都非常重要。以下是对跆拳道得分规则的简要总结，并通过表格形式进行清晰展示。
一、基本得分规则概述
跆拳道比赛分为两个主要部分：技术得分和击倒得分。比赛中，选手通过合法的攻击动作获得分数，同时也可以通过将对手击倒来获得额外加分。
1. 有效攻击部位
- 腹部（包括肋骨下缘）
- 面部（不包括下巴和耳朵）
- 头部（包括头顶和后脑）
- 胸部
- 肩部
2. 禁止攻击部位
- 后脑
- 脊椎
- 耳朵
- 颈部
- 下巴
- 骨盆
- 小腿内侧
3. 得分方式
- 技术得分（Technique Points）：通过踢击或拳击获得。
- 击倒得分（Knockout Points）：当一方被击倒且无法立即站起时，可获得额外分数。
4. 比赛时间
- 比赛分为三局，每局两分钟，中间休息一分钟。
- 若三局结束后双方得分相同，则进入加时赛。
二、得分标准表
| 得分类型 | 分数 | 说明 |
| 有效腿击（腹部/胸部） | 1分 | 使用脚部攻击对方躯干部位 |
| 有效腿击（头部） | 3分 | 使用脚部攻击对方头部 |
| 有效拳击（面部） | 1分 | 使用手部攻击对方面部 |
| 击倒（对手倒地） | 2分 | 将对手击倒且无法立即站起 |
| 连续得分（同一动作连续命中） | 1分 | 在同一回合中连续两次命中同一部位 |
三、其他重要规则
- 犯规行为：包括故意拖延、攻击禁止部位、使用非法动作等，犯规会扣分或取消资格。
- 裁判判罚：由三位主裁判和一名电子计分员共同判定得分。
- 电子护具：现代跆拳道比赛使用电子护具自动记录得分，提高准确性。
通过以上规则，可以看出跆拳道不仅考验选手的身体素质和技术水平，也强调战术意识和纪律性。了解这些规则有助于更好地欣赏这项运动，也为实战训练提供明确的方向。