【陈醋菠菜花生米的做法】陈醋菠菜花生米是一道清爽开胃的凉拌菜,适合春夏季节食用。其口感酸爽、脆嫩,搭配花生米的香脆,让人食欲大增。下面将详细介绍这道菜的制作步骤与所需材料。
一、
陈醋菠菜花生米以新鲜菠菜为主料,搭配香脆的花生米,用陈醋调味,口感层次分明,营养丰富。做法简单,适合家庭日常烹饪。制作过程中需要注意菠菜的焯水时间,避免过软影响口感;花生米可提前炒香或烤制,增加风味。整体操作难度低,是家常菜中的佳品。
二、做法表格
步骤 | 内容 |
1 | 准备食材:菠菜适量、花生米50克、陈醋2汤匙、生抽1汤匙、白糖1茶匙、蒜末少许、盐适量、香油少许 |
2 | 菠菜洗净,放入沸水中焯水约30秒至变色,捞出后过冷水,沥干备用 |
3 | 花生米用锅小火炒香,或放入烤箱160℃烤10分钟,取出放凉后稍微压碎(可选) |
4 | 将菠菜放入大碗中,加入炒好的花生米 |
5 | 调酱汁:取一个小碗,加入陈醋、生抽、白糖、蒜末、盐和香油,搅拌均匀 |
6 | 将调好的酱汁倒入菠菜和花生米中,轻轻拌匀 |
7 | 盛入盘中,可撒上少许熟芝麻或葱花点缀,即可上桌 |
三、小贴士
- 菠菜焯水时可加几滴油,保持颜色鲜亮。
- 若喜欢更酸爽的口感,可适当增加陈醋用量。
- 花生米可提前准备好,存放于密封罐中,方便随时使用。
通过以上步骤,您可以在家中轻松做出一道美味又健康的陈醋菠菜花生米,既保留了食材的原味,又增添了独特的风味,非常适合搭配主食或作为下酒小菜。