大家好,综合小编来为大家讲解下提高免疫力的食物有哪些，免疫力下降的症状有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、免疫力能够帮助我们抵抗疾病的来袭，一旦免疫力下降，人就特别容易生病，那么免疫力下降会有哪些症状呢，下面小编为大家介绍关于免疫力下降的症状，欢迎大家阅读。
2、经常感到疲劳
3、常常感到困乏、疲倦，工作经常提不起劲，稍做一点事就感觉累了，去医院检查也没有发现什么器质性病变，休息一段时间后精力又见缓解，可持续不了几天，疲劳感又出现了。
4、容易感染
5、身体哪个部位受伤后，几天之内伤口就会红肿，甚至流脓，正常人很快就可以愈合伤口，而自己却因此要拖延许久时间;自己的某个部位，比如臀部长了又痛又痒的小疖子，过几天头上又长了小疖子。
6、引发痘痘
7、脸上老出油、长痘痘，很多人首先想到的可能是皮肤问题，但很有可能是免疫功能低下造成的。
8、研究发现，免疫系统会对生存在人体皮肤表面的细菌起到支配作用，并增加人们患皮肤病的风险。免疫力低下的`人群，皮肤很容易出现湿疹、长痘痘、皮肤溃烂等问题。原因是，免疫力低下会导致特定皮肤区域的微生物多样性失衡，并使皮肤容易出现身体健康者所没有的细菌和真菌。
9、容易感冒
10、天气稍微变冷、变凉，来不及加衣服就频繁打喷嚏，而且感冒后要经历好长一段时间才能治好。如果同事中有人患了感冒，不几天就会被传染，如此形成一定“规律”的话，说明自己总是被传染病所侵扰，这足以证明自己的抵抗力出现问题了。
11、黄褐斑
12、黄褐斑是女性皮肤的最大天敌，而皮肤微生物失衡则是引来黄褐斑的重要原因。一般情况下皮肤有维持生态平衡的能力，不同菌群之间存在共生或抬抗作用。但是，如果皮肤的不同菌群之间处于不协调的状态，既微生态失衡，就会对皮肤造成损害，引发多种皮肤疾病。
13、肠胃娇气
14、在外面餐馆吃了一个普通的菜，其他人安然无恙，而自己却上吐下泻。
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