制定健康婴幼儿一周食谱（幼儿一周食谱）

大家好,综合小编来为大家讲解下制定健康婴幼儿一周食谱，幼儿一周食谱这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、导语：很多的妈妈们担心幼儿的.营养不够而购买很多的保健食品给孩子们吃，不如今天小编教你怎么科学的安排幼儿们一周的食谱吧。

2、星期一

3、早餐：豆浆、花卷、蕃茄肉末

4、中餐：米饭、葱烧豆腐、炒通菜、红烧鸡翅

5、晚餐：肉片炒红萝卜、小白菜、面条

6、星期二

7、早餐：牛奶、肉松面包、炒黄瓜片

8、中餐：肉丝炒豆角、炒柿子椒、冬瓜汤、米饭

9、晚餐：芝麻千层饼(超市买的)、鲜虾香菜豆腐汤

10、星期三

11、早餐：白粥、葱煎鸡蛋、炒生菜

12、中餐：包子、蕃茄肉片汤

13、晚餐：清蒸鱼、肉片丝瓜汤、凉拌黄瓜、米饭

14、星期四

15、早餐：牛奶、肉包

16、中餐：土豆烧牛肉、红烧茄子、米饭

17、晚餐：炒河粉、冬瓜汤、肉炒莴笋

18、星期五

19、早餐：绿豆糯米粥、馒头、水煮花生

20、中餐：香煎带鱼、素炒紫椰菜、黄豆排骨汤、米饭

21、晚餐：木耳炒肉、米饭、丝瓜汤

22、星期六

23、早餐：豆浆、油条、炒青瓜

24、中餐：土豆烧排骨、炒菜心、米饭

25、晚餐：水饺、凉拌莴笋、蜜汁叉烧

26、星期日

27、早餐：牛奶、方包、肉松

28、中餐：红烧鸡块、冬瓜汤、米饭

29、晚餐：馄饨、炒上海青、水煮花生

本文制定健康婴幼儿一周食谱，幼儿一周食谱到此分享完毕，希望对大家有所帮助。