乒乓球规则常识

乒乓球作为一项广受欢迎的运动项目，其规则简单易懂，但又不乏策略性与技巧性。下面是一些乒乓球的基本规则常识，帮助你更好地了解这项运动。

1. 比赛场地

标准的乒乓球比赛场地是一个长2.74米，宽1.525米的矩形区域，球网将场地分为两个相等的部分，高度为15.25厘米。球台表面通常覆盖一层特殊材料，以增加球的摩擦力。

2. 球拍和球

乒乓球由直径40毫米，重量不超过2.7克的空心塑料球制成。球拍的一面通常是红色，另一面是黑色。选手必须用球拍击打乒乓球，并且球拍不能覆盖任何能够增加击球效果的物质。

3. 发球规则

发球时，球应先触及发球员的半场，然后越过或绕过球网装置，触及接球员的半场。发球时，球应该在手掌张开且伸平的手掌上开始，向上抛起至少16厘米，且不得旋转。球从抛起到被击中，必须在下降过程中。

4. 得分制

自2001年起，乒乓球采用“11分制”，即首先达到11分并领先对手两分的一方获胜。如果双方战至10平，则需领先对方两分的一方才能胜出。一场比赛通常由五局或七局组成。

5. 轮换发球

在一局比赛中，当一方得到5分后，裁判员会宣布轮换发球权，之后每两分交换一次发球权。如果出现平局情况，将根据得分情况决定发球权的归属。

6. 违例与罚分

如发球时未正确执行、球未合法越过球网、击球时球拍触网、以及在比赛过程中故意延误时间等行为均被视为违例，违例方将被判失一分。

乒乓球不仅是一项竞技运动，也是一种增进健康、促进交流的好方式。掌握这些基本规则，相信你很快就能享受这项运动带来的乐趣。

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