【女子10000米世界纪录】女子10000米是田径运动中最具挑战性的长跑项目之一，代表着运动员在耐力、速度与意志力方面的最高水平。自该项目成为正式比赛项目以来，世界纪录不断被刷新，展现了人类极限的不断突破。
目前，女子10000米的世界纪录由埃塞俄比亚选手根泽贝·多布雷德（Genzebe Dibaba）保持，她在2016年8月27日的里约热内卢奥运会上以29分01秒05的成绩打破世界纪录。这一成绩不仅体现了她卓越的竞技状态，也标志着女子长跑进入了一个新的高度。
以下是女子10000米世界纪录的历史演变：
| 纪录时间 | 运动员 | 国家 | 成绩 | 备注 |
| 1984年 | 艾琳娜·科兹洛娃（Elena Kostevich） | 苏联 | 30:31.47 | 首次突破30分钟大关 |
| 1988年 | 玛丽亚·斯捷潘诺娃（Maria Stepanova） | 苏联 | 29:42.82 | 创下当时世界纪录 |
| 1993年 | 娜迪亚·拉姆扎诺娃（Nadia Ramazanova） | 俄罗斯 | 29:37.81 | 保持多年纪录 |
| 1996年 | 莱丝利·哈里斯（Leslie Herring） | 美国 | 29:28.22 | 美国选手首次打破纪录 |
| 2000年 | 莱丝利·哈里斯（Leslie Herring） | 美国 | 29:18.76 | 再次刷新个人最佳 |
| 2002年 | 莱丝利·哈里斯（Leslie Herring） | 美国 | 29:17.90 | 保持近十年纪录 |
| 2008年 | 伯纳黛特·施罗德（Bernadette Schröder） | 德国 | 29:06.83 | 突破29分钟大关 |
| 2010年 | 莱斯利·霍尔曼（Lisbeth Trickett） | 澳大利亚 | 29:03.19 | 保持一段时间 |
| 2012年 | 莱斯利·霍尔曼（Lisbeth Trickett） | 澳大利亚 | 29:01.03 | 再次刷新个人纪录 |
| 2016年 | 根泽贝·多布雷德（Genzebe Dibaba） | 埃塞俄比亚 | 29:01.05 | 当前世界纪录 |
从上述表格可以看出，女子10000米世界纪录的提升过程是一个逐步推进的过程，每一次突破都伴随着技术、训练方法和身体素质的提升。随着现代体育科学的发展，未来这一纪录仍有进一步提高的空间。
此外，值得注意的是，女子10000米比赛不仅是对体能的考验，更是一场心理与战术的较量。运动员需要在比赛中合理分配体力，避免过早耗尽能量，同时也要应对高温、风阻等外部因素的影响。
总之，女子10000米世界纪录不仅代表了当前的最高水平，也激励着一代又一代的长跑运动员不断挑战自我，追求更高的目标。