【秋天有什么水果】秋季是水果丰收的季节，天气转凉，各种应季水果纷纷上市。人们在享受凉爽天气的同时，也能品尝到丰富多样的水果。那么，秋天到底有哪些常见的水果呢？以下是对秋季常见水果的总结，并附上一份简明表格供参考。
一、秋季常见水果介绍
1. 苹果
苹果是秋季最具代表性的水果之一，种类繁多，口感多样，有甜有酸，适合直接食用或制作成果汁、果酱等。苹果富含维生素和纤维，有助于消化。
2. 梨
梨是秋季非常受欢迎的水果，口感清甜多汁，有润肺止咳的功效。常见的品种包括雪梨、鸭梨等，适合生吃或炖煮。
3. 柿子
柿子在秋季成熟，颜色鲜艳，味道甜美，富含胡萝卜素和维生素C。不过，未完全成熟的柿子含有较多单宁，不宜多吃。
4. 葡萄
秋天是葡萄的盛产期，有红葡萄、紫葡萄等多种品种，可鲜食也可酿酒。葡萄含糖量高，适量食用有助于补充能量。
5. 石榴
石榴在秋季成熟，果肉饱满，味道酸甜适中，富含抗氧化物质，有助于增强免疫力。
6. 山楂
山楂是秋季特有的水果，味道酸涩，常用于制作山楂片、山楂糕等食品。它有助于促进消化，改善食欲。
7. 板栗
板栗虽然不是传统意义上的水果，但在秋季也常被当作“干果”食用。它营养丰富，适合煮食或烘焙。
8. 猕猴桃
猕猴桃在秋季进入成熟期，果肉细腻，味道独特，富含维生素C，是一种营养价值很高的水果。
9. 柚子
柚子在秋季大量上市，果肉多汁，味道清新，具有清热解毒的作用，适合秋季食用。
10. 大枣
大枣在秋季最为甜美，常用于煲汤或制作甜点，具有补气养血的功效。
二、秋季常见水果一览表
| 序号 | 水果名称 | 产地 | 特点 | 食用方式 |
| 1 | 苹果 | 全国 | 清甜多汁，种类多 | 生吃、榨汁、烘焙 |
| 2 | 梨 | 北方为主 | 润肺止咳，水分足 | 生吃、炖煮 |
| 3 | 柿子 | 华南、华北 | 甜味浓郁，易上火 | 生吃、制酱 |
| 4 | 葡萄 | 新疆、山东 | 含糖高，风味好 | 鲜食、酿酒 |
| 5 | 石榴 | 西北、华北 | 果粒饱满，抗氧化 | 生吃、做甜点 |
| 6 | 山楂 | 华北、东北 | 酸涩，助消化 | 制作零食、药用 |
| 7 | 板栗 | 华东、西南 | 营养丰富，耐储存 | 煮食、烘焙 |
| 8 | 猕猴桃 | 四川、陕西 | 维生素C含量高 | 生吃、做沙拉 |
| 9 | 柚子 | 广东、福建 | 清爽多汁，降火 | 生吃、榨汁 |
| 10 | 大枣 | 山西、河北 | 补气养血，甜味浓 | 煮粥、泡茶 |
三、结语
秋季不仅是收获的季节，也是水果最丰富的时期。选择当季水果不仅味道更佳，还能更好地满足身体所需的营养。在享受美味的同时，也要注意适量，避免因过量食用而影响健康。希望这份总结能帮助你更好地了解秋季有哪些水果可以享用。