【松茸炒肉片的做法】松茸是一种珍贵的野生菌类,营养丰富、味道鲜美,与嫩滑的肉片搭配,既保留了食材的原汁原味,又提升了整道菜的口感层次。下面将从材料准备、步骤说明以及注意事项等方面,对“松茸炒肉片”的做法进行详细总结。
一、材料准备
食材 | 用量 | 备注 |
松茸 | 200克 | 新鲜或干品均可 |
猪里脊肉 | 200克 | 肉质嫩滑,切片较佳 |
青椒 | 1个 | 可选,增加色彩和口感 |
蒜 | 2瓣 | 提香 |
姜 | 3片 | 去腥增香 |
生抽 | 1汤匙 | 调味 |
料酒 | 1茶匙 | 去腥 |
盐 | 适量 | 根据口味调整 |
白胡椒粉 | 少许 | 增加风味 |
淀粉 | 1茶匙 | 用于腌制肉片 |
食用油 | 适量 | 炒制用 |
二、制作步骤
1. 处理食材
- 松茸洗净后切成薄片;若使用干松茸,需提前泡发并沥干。
- 猪里脊肉切片,加入少许盐、料酒和淀粉腌制10分钟。
- 青椒去籽切丝,蒜切末,姜切丝备用。
2. 焯水(可选)
- 若使用干松茸,可先在沸水中焯一下,去除杂质和异味。
3. 热锅凉油
- 锅中倒入适量食用油,油热后放入姜丝和蒜末爆香。
4. 炒肉片
- 将腌好的肉片下锅翻炒至变色,盛出备用。
5. 炒松茸
- 再次加油,放入松茸片翻炒,炒至微微出水。
6. 混合炒制
- 加入青椒丝,继续翻炒几下,再加入炒好的肉片。
- 调入生抽、白胡椒粉和适量盐,快速翻炒均匀。
7. 出锅装盘
- 炒至食材熟透、香味四溢时即可关火,装盘上桌。
三、小贴士
- 松茸本身带有独特的香气,不宜过久翻炒,以免失去风味。
- 若喜欢口感更嫩,可在炒肉片前先用少量油煎一下。
- 使用新鲜松茸时,注意清洗干净,避免泥土残留。
- 可根据个人口味添加其他配菜,如胡萝卜、木耳等。
通过以上步骤,一道美味的“松茸炒肉片”就完成了。这道菜不仅色香味俱全,还能为身体提供丰富的蛋白质和微量元素,是家庭餐桌上的健康之选。