倒时差怎么调整

倒时差怎么调整

【倒时差怎么调整】“倒时差”是旅行者在跨越多个时区后，身体出现的一种生理不适现象。主要表现为疲劳、注意力不集中、失眠或嗜睡等。为了...浏览全文>>