研究表明吃真正的巧克力可能会降低你的血压
最近发表在《世界心血管疾病杂志》上的一项研究显示，虽然镁水平可能在高血压发作中发挥作用，但食用可可和黑巧克力等富含镁的食物可能会降
预防阿尔茨海默氏症可能就像吃这5种常见食物一样容易
阿尔茨海默病是一种隐匿的疾病;经常在没有指征的情况下发展，给患者和家属留下沉重的负担。最新统计数据显示，目前约有500万美国人患有这种
营养补充剂中的硫辛酸有助于预防多发性硬化症
一项新的试点研究的结果显示，与最近批准的FDA药物奥瑞珠单抗(品牌名称Ocrevus)相比，硫辛酸在减少继发性进行性多发性硬化症(SPMS)患者的全
西方饮食加工食品被发现会引起慢性肝脏炎症
有许多生活方式和饮食因素可能导致慢性肝脏炎症，其中之一是西方饮食。根据一项新的研究，这种富含饱和脂肪和精制糖的特殊饮食可以增加发生
发现龙舌兰纤维可改善肠道健康 有助于保持健康体重
一项新研究的研究人员声称，补充龙舌兰提取物可以改善肠道健康，甚至减轻体重。他们的研究结果已发表在Nutrients杂志上，表明龙舌兰(一种源
英国有机食品销售蓬勃发展 超过所有传统食品的增长
这种趋势来得正是时候：在英国外科医生进行与糖尿病溃疡相关的截肢手术数量创历史新高的时代，有机食品的销售增长超过了所有传统食品的销售
古饮食可能导致碘缺乏
据Nutraingredients com报道，一项新的研究发现，古饮食可能会增加一个人缺碘的机会。 瑞典 Kungalv 医院的研究人员发现，旧石器时代的饮
在锻炼前服用氨基酸以改善脂肪减少
三克氨基酸苯丙氨酸可能是你需要额外推动更瘦的体格。健美运动员和那些试图减肥的人经常抱怨可怕的新陈代谢高原，无论锻炼多少次，体重都不
幸福的科学：研究人员建议在户外喝咖啡
当你看到某人微笑或大笑时，你会倾向于自己微笑或大笑。幸福就是这么简单。你如何应对压力?你如何放松?下次你从日常劳作中解脱出来，到外面
我如何通过食物营养和锻炼战胜2型糖尿病
二十年前，我正走上 2 型糖尿病的一生。以加工食品为生，缺乏运动，我患有低血糖、高胆固醇和许多其他健康问题。然而，就像数百万人现在
革命性的阿尔茨海默病研究指出维生素C是一种通用的预防营养素
阿尔茨海默病是老年人的祸害。阿尔茨海默氏症的特点是智力下降、理解和思考困难、混乱、健忘、迷失方向、记忆丧失和无法创造新记忆，以及无
糖并不是早餐麦片的唯一问题
面对对健康早餐替代品日益增长的需求，家乐氏谷物品牌的母公司家乐氏公司宣布， 将从明年开始将其三大儿童谷物的含糖量降低 20% 至 40%
必不可少的大脑食物：这就是您可能需要DHA补充剂的原因
超过一半或 60% 的大脑由脂肪组成。因此，健康的脂肪在大脑发育中起着至关重要的作用。尤其是 omega-3 脂肪酸对于大脑的结构和性能最为
你确定你的腌制食品是安全的吗 8个迹象表明他们不是
知道如何保存食物是准备者的一项重要技能，但如果您有兴趣了解食物保存，您还需要阅读食品安全知识。如果你在罐头和保存过程中犯了一个错误
在饥荒中寻找食物：历史上使用的生存技巧
没有人愿意经历饥荒。历史告诉我们，饥荒会让最优秀的人做出最糟糕的事情。然而与此同时，稀缺性也让人类的聪明才智大放异彩。从荨麻汤到用
超过40%的使用能量饮料的青少年经历过不良反应
能量饮料仍然是一种流行的饮料，尤其是在年轻人和年轻人中。然而，越来越多的证据表明能量饮料弊大于利。 新的研究表明，饮用能量饮料的青
通过选择正确的食物来战胜癌症糖尿病心等疾病
如果您知道一种可以显着提高您的健康和寿命的神奇药丸，您不想了解更多吗? 据美国一些顶级医疗机构的著名医生迈克尔·格雷格博士说，他称之
促进体内炎症而闻名的饮食被发现会增加患结肠癌的风险
根据NutraIngredients com网站上发布的一份报告，已发现促进体内炎症的食物，如红肉和精制谷物，也会增加患结肠直肠癌的风险。 虽然身体需
使廉价葡萄酒成为可能的令人惊讶的复杂科学
在这个时代成为一名葡萄酒爱好者，不再需要花费大量金钱。有许多不同种类的廉价葡萄酒可供您享用，而且似乎每年都会出现越来越多的廉价葡萄
Synsepalum dulcificum的叶提取物富含甲醇和类黄酮
糖尿病是一种已知的代谢疾病，每年影响全世界数百万人。事实上，每天都有数百万人遭受这种痛苦。尽管它是一种威胁，但有一些方法可以治疗它