【排球二传动作要领】在排球比赛中，二传手（即二传队员）是连接一传与进攻的重要环节。二传的动作是否到位、准确，直接影响到球队的进攻效果和整体战术执行。因此，掌握正确的二传动作要领至关重要。
以下是对排球二传动作要领的总结，结合技术要点与实战应用，帮助球员更好地理解和提升二传技能。
一、二传动作要领总结
1. 准备姿势
- 双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，重心降低，保持身体平衡。
- 身体略微前倾，双手自然抬起，随时准备接球。
2. 判断来球方向
- 快速观察一传的方向和落点，预判传球路线。
- 根据队友的位置调整自己的站位，确保传球准确。
3. 触球动作
- 手臂伸直，手腕放松，用手掌或手指轻触球面。
- 传球时以手腕带动手臂，控制传球力度和方向。
4. 传球高度与角度
- 传球高度应略高于肩部，便于进攻队员起跳扣球。
- 传球角度根据进攻位置调整，避免直接传给对方防守区域。
5. 脚步移动
- 根据球的落点快速移动，保持身体平衡。
- 避免大步跨跳，防止失衡影响传球质量。
6. 配合意识
- 与队友保持良好的沟通，明确进攻意图。
- 在快攻、强攻等不同战术中灵活切换传球方式。
7. 心理素质
- 二传是关键位置，需具备冷静判断和快速反应能力。
- 在高压环境下保持稳定发挥，是优秀二传的关键。
二、二传动作要领对比表
| 动作要点 | 具体要求 |
| 准备姿势 | 脚距适中，膝盖微屈，重心低，身体前倾 |
| 判断来球方向 | 快速观察一传，预判传球路线 |
| 触球动作 | 手腕放松，手掌或手指轻触球，手臂伸直 |
| 传球高度与角度 | 略高于肩部，根据进攻位置调整角度 |
| 脚步移动 | 快速移动，保持平衡，避免大步跳跃 |
| 配合意识 | 与队友沟通，明确进攻意图，适应不同战术 |
| 心理素质 | 冷静判断，快速反应，在高压下保持稳定发挥 |
通过不断练习和实战积累，二传手可以逐步提高自身的传球准确性、节奏感和战术意识。掌握这些基本动作要领，是成为一名优秀二传的基础。