含铁质的食物有哪些

含铁质的食物有哪些

【含铁质的食物有哪些】铁是人体必需的微量元素之一，参与血红蛋白的合成，帮助运输氧气到全身。缺铁会导致贫血、疲劳、免疫力下降等问题。浏览全文>>