【入定是什么意思】“入定”是佛教和道教中常用的一个术语，通常用来描述修行者进入一种高度专注、内心平静、与外界隔绝的状态。在不同的修行体系中，“入定”的具体表现和目的略有不同，但核心都指向心灵的深度宁静与内在觉知。
一、
“入定”是指修行者通过冥想、禅修等方法，使心神集中、意识稳定，进入一种深度的静谧状态。这种状态有助于提升觉察力、净化心灵、增强智慧，是许多修行体系中的重要实践方式。
在佛教中，入定（禅定）是通向觉悟的重要途径；在道教中，入定则更注重与自然合一、调和阴阳。虽然两者出发点不同，但都强调内心的安定与精神的升华。
二、入定的含义与特点对比表
| 项目 | 佛教中的“入定” | 道教中的“入定” |
| 定义 | 通过禅修使心神专注、脱离杂念，达到清净状态 | 通过修炼使身心合一，与自然和谐共处 |
| 目的 | 通向觉悟、明心见性 | 调和阴阳、长生久视 |
| 方法 | 禅坐、观想、持名念佛等 | 呼吸吐纳、导引术、内丹修炼等 |
| 状态 | 心无杂念、意识清明、感知减弱 | 意守丹田、气息通畅、神气相合 |
| 效果 | 提升智慧、洞察真理 | 强身健体、延年益寿 |
| 常见术语 | 四禅八定、止观 | 入静、炼气、守窍 |
三、结语
“入定”不仅是修行的一种方式，更是对自我内在世界的探索与掌控。无论是佛教还是道教，入定都是一种追求内心平静、提升生命质量的实践。对于现代人来说，适当练习入定，有助于缓解压力、提高专注力、增强心理素质。