鸡蛋的烹饪做法?(鸡蛋的烹饪做法)

导读 大家好,综合小编来为大家讲解下鸡蛋的烹饪做法?,鸡蛋的烹饪做法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、鸡蛋,老百姓餐桌上四季不

大家好,综合小编来为大家讲解下鸡蛋的烹饪做法?,鸡蛋的烹饪做法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、鸡蛋,老百姓餐桌上四季不断的好食材,营养丰富,经济实惠,食用对象广泛。鸡蛋富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有益处,能健脑益智,改善记忆力、延缓衰老、增强免疫力。下面是小编帮大家整理的鸡蛋的烹饪做法,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

2、一、蛋花藕粉

3、 材料:鸡蛋、水、藕粉、糖

4、 做法:

5、将藕粉加半勺水搅成水淀粉,加水、牛奶搅拌。

6、边煮边搅,煮沸后淋上打散了的鸡蛋,边煮边搅。最后放糖。

7、 小贴士:还可以用此方法作杏仁蛋羹,把藕粉换成杏仁糊。

8、二、 水果蛋羹

9、 材料:鸡蛋、牛奶、哈密瓜(或者香蕉、时令水果,不推荐用苹果太容易氧化。

10、 做法:把蛋等蒸熟后,再把哈密瓜磨成泥状撒在蛋羹上。宝宝一般会很爱吃。

11、三、 其他蛋羹

12、准备好不同的材料,放入鸡蛋中蒸成蛋羹,就成了不同口味的蛋羹了。

13、 番茄蛋羹:把番茄切成泥放入鸡蛋中同蒸。

14、 蔬菜蛋羹:把菠菜、胡萝卜切成泥放入鸡蛋中同蒸。

15、 肉泥蛋羹:把猪肉泥或者牛肉泥等放入鸡蛋中同蒸。

16、 三鲜蛋羹:把虾泥、猪肉末、蘑菇、葱等放入鸡蛋中同蒸。

17、四、 酸奶蛋羹

18、 材料:鸡蛋1个、酸奶一大勺,糖适量

19、 做法:鸡蛋打散后加入糖、水。上锅蒸成糕状。最后在蛋羹上到上酸奶。中间放一粒樱桃或者小西红柿点缀。

20、五、 蛋花汤

21、 材料:鸡蛋1个、鸡汤或者排骨汤1/2杯

22、 做法:鸡汤煮开后,把鸡蛋糊放入沸腾的汤中,即可。

23、六、 蔬菜蛋卷

24、 材料:菠菜、鸡蛋

25、 做法:

26、把菠菜焯一下,切成末放入鸡蛋中。

27、加入调味料,打匀后放入锅里(锅里放一点点油),用小火煎至底面熟后,卷起来切片。

28、小提示:此其中做法适用于4个月以上的婴儿。

29、七、 鸡蛋饺

30、 材料:肉末、葱末、鸡蛋

31、 做法:

32、把肉末、葱末盐挑成肉馅炒熟或者蒸熟代用。

33、平底锅内加油适量加热,倒入鸡蛋糊,转动锅摊成蛋饼。鸡蛋不要煎得太老了,上面一层快要熟时马上关火。

34、把肉馅放入鸡蛋饼中,包成饺子状即可。

35、八、大葱酱爆鸡蛋

36、准备食材:鸡蛋3个,大葱1根,黄豆酱3勺(原味或辣味都可以),植物油

37、制作过程:

38、第一步:大葱剥皮洗净,黄豆酱选原味或辣味都可以,不能用其他酱代替,宝妈试过不好吃

39、第二步: 鸡蛋打散,大葱斜刀切厚片

40、第三步:锅内加植物油,油温五成热的时候倒入鸡蛋,摊熟鸡蛋,用筷子夹入碗中,夹成小块备用

41、第四步: 利用锅内的余油炒大葱,不要太久,翻炒三五下, 加入黄豆酱,咸度灵活掌握,口味重的多放点,口味轻的3勺就可以了

42、第五步: 大火翻炒几下就可以出锅装盘

43、宝妈小贴士:

44、摊鸡蛋的口感有两种:嫩滑用五成热油温;膨的大更香用冒烟的油温。做的时候灵活掌握,看自己喜好

45、大葱炒的时间不要过长,刚要打蔫就可以出锅了

46、黄豆酱不要用其他的酱代替,我这个口味是咸甜微辣,不喜辣的可以用原味黄豆酱。另外不同品牌的酱咸度有所不同,灵活掌握。 这菜里加了酱有咸味,盐不要再放了

47、九、榨菜鸡蛋饼

48、准备食材:面粉100克(高筋面粉或富强粉都可以),鸡蛋2个,香葱几根,榨菜1小袋,盐适量,植物油少许

49、制作过程:

50、第一步:香葱洗净切碎,榨菜大块的切一下

51、第二步: 面粉加少许盐入底味,也更筋道,加水搅成流动的稀面糊,静置5分钟让它更滋润,没疙瘩时才最好,这样饼光滑好看

52、第三步:鸡蛋磕入大腕中,切入葱花,放入盐调味,搅匀,榨菜备好切一下,榨菜的量依据个人喜好加减,重口味的就多放一点,如果喜欢辣点的,就用辣味榨菜

53、第四步:炒锅开小火烧温热,用饭勺舀入面糊倒锅里,转动炒锅,把面糊摊薄,盖上盖子小火烙制,烙到饼翘边,表面凝固

54、第五步:倒葱花蛋液到薄饼上,摊均匀,撒上榨菜,饼表面微凝固就卷起来,宽点卷着,熟的快也好吃。卷饼一定要在蛋液未完全凝固的时候开始卷,如果熟了再卷粘不牢,松散

55、第六步: 饼卷起来后,立刻在表面刷葱花蛋液,底部烙黄翻面,再刷蛋液,两面烙黄就可以出锅了,切成段吃,直接吃随意

56、宝妈小贴士:

57、面粉加水量灵活掌握,以留动为好,这样才能在炒锅里流动开来摊薄

58、建议用不粘锅,形状好好操作,锅内温度也不要太高,高了面糊流动不起来

59、炒锅里的油只要刷一点点就可以,多了薄饼成型不均匀,挂不住锅

60、十、韭菜炒鸡蛋

61、准备食材: 韭菜 1大把,鸡蛋4个 ,植物油适量,盐适量

62、制作过程:

63、第一步:韭菜洗净,切小段,鸡蛋打散备用

64、第二步:炒锅油烧热,倒入蛋液摊成鸡蛋块铲出备用

65、第三步: 锅内余油 烧热,放入韭菜大火爆炒 ,翻炒两下放盐(韭菜好吃要点:大火爆炒、速度要快)

66、第四步:刚要一蔫赶紧放鸡蛋,拌匀立刻出锅

67、宝妈小贴士:

68、炒这道菜油要大 :第一,鸡蛋油够了才能长起来;第二,利用摊鸡蛋的油再炒韭菜,这样要比重新倒油炒出来的更香更好吃

69、盐要比正常炒菜量稍微多那么一点点,咸中有味、不油不腻更下饭

70、韭菜千万不要炒时间长,老了不好吃、出汤

71、十一、老北京糊塌子

72、准备食材:嫩西葫芦(半个)290克,柴鸡蛋2个,面粉,盐,葱花,植物油,十三香

73、制作过程:

74、第一步: 西葫芦洗净, 擦成细丝,鸡蛋打散

75、第二步: 加入盐、葱花、十三香,搅匀,少加点水,慢慢分次加入面粉,搅成稠糊状

76、第三步: 电饼铛刷油、上下盘预热后用饭勺倒入面糊,摊薄

77、第四步:盖上盖子,看到饼铛上的蒸汽大汽有点变小后即可开盖(要想饼不干柔软的窍门之一)

78、第五步: 糊塌子变黄皱皱的鼓起来就熟了(要想饼不干柔软的窍门之二)。平底锅烙的时候观察方法是一样的,烙的时候小火,上边加个盖子。

79、第五道、葱花鸡蛋软饼

80、准备食材:面粉200克,鸡蛋2个,大葱1根,植物油少许,盐半小勺,十三香半小勺

81、制作过程:

82、第一步: 面粉入盆,磕入鸡蛋拌匀,加十三香调味, 加盐,搅匀,加凉水调成可以滴落的稀面糊

83、第二步: 大葱切成碎葱花备用

84、第三步: 电饼铛预热,倒入两饭勺面糊摊平,合上饼铛盖10秒钟

85、第四步: 面糊凝固立刻磕入一个鸡蛋, 用木铲压破蛋黄摊匀蛋液,立刻撒上葱花,再撒少许盐,合上盖子

86、第五步: 电饼铛大热气慢慢变小,鸡蛋发皱变黄即可出锅。

87、宝妈小贴士:

88、面糊别稠,摊不开、饼厚,成品不够柔软

89、面糊凝固、加鸡蛋、撒葱花、盐,速度要快,,慢了葱花沾不上

90、十二、青椒猪肉炒鸡蛋

91、准备食材:青椒2个,猪瘦肉100克,鸡蛋2个,生抽2汤匙,酱油半汤匙,料酒1汤匙,葱花,姜末,淀粉1汤匙,盐,植物油

92、制作过程:

93、第一步:青椒洗净,瘦肉切丝放入碗里,加生抽、葱姜、料酒拌匀去腥入底味,加淀粉拌匀,一旁腌制3分钟,这样肉嫩

94、第二步: 青椒去蒂去籽,横着切稍微粗点的丝,鸡蛋打散

95、第三步: 锅内加植物油烧热,倒入蛋液摊成鸡蛋块,夹出备用

96、第四步: 利用锅内摊鸡蛋的余油滑炒肉丝,肉丝颜色发白,加酱油调色(摊鸡蛋的油炒菜更香更好吃)

97、第五步: 放入青椒丝中火翻炒,青椒微蔫加入盐调味

98、第六步: 倒入鸡蛋翻炒均匀即可出锅

99、宝妈小贴士: 肉丝要加淀粉拌一下才够嫩,这一步不要省略

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