大家好,综合小编来为大家讲解下家常菜谱大全做法，瘦身粥的做法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、瘦身粥，顾名思义，具有瘦身的特点，可以强身健体，养颜美容，而且粥容易消化，方便制作，不同的瘦身粥还有着不同的功效，可以达到美白，祛斑等各种效果。下面是小编收集整理的'瘦身粥的做法大全，希望对您有所帮助!
2、山药萝卜瘦身粥
3、食材准备
4、大米150克，山药300克，萝卜半个，芹菜少许，水，盐，胡椒粉，香菜适量。
5、方法步骤
6、将大米洗干净，山药和萝卜洗净去皮后切成小块待用;
7、锅中加入足量的水烧开，然后放入大米和山药，加入白萝卜;
8、锅中再次沸腾时，转中小火煮半小时左右，加盐拌匀;
9、最后放入胡椒粉和芹菜，香菜调味即可。
10、冬瓜瘦身粥
11、食材准备
12、冬瓜100克，粳米100克，麻油几滴，盐少许。
13、方法步骤
14、冬瓜去皮，去瓤洗净切块;
15、粳米淘洗后放入砂锅中煮粥;
16、待米快要煮开花时，下入冬瓜煮至透明;
17、然后滴上香油，放少许盐即可。
18、小贴士
19、每天坚持喝一次效果才明显哦。
20、美白瘦身粥
21、食材准备
22、大米，干荷叶，枸杞适量，苡仁少许。
23、方法步骤
24、干荷叶洗净待用，大米，苡仁洗净;
25、荷叶放入锅中，加水煮开，转中火煮10分钟左右;
26、取荷叶水，倒入高压锅中，加入大米和苡仁;
27、高压锅上气后，中小火煮15分钟左右即可。
28、杂粮瘦身粥
29、食材准备
30、黑米，红米，糯米，玉米面，燕麦片，青菜，葱，姜，盐适量。
31、方法步骤
32、黑米，红米，糙米，燕麦取小把，洗净后用凉水浸泡半小时;
33、青菜洗净切碎，葱切花，姜切末待用;
34、锅中加入1000ml水，将泡好的黑米，红米和糙米，燕麦放入锅中，连同浸泡的水;
35、大火烧开以后，转小火熬煮20分钟们加入玉米面小把，放入青菜和葱姜煮至粥浓;
36、最后放入适量盐调味，出锅即可。
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