导读 你们好，我是九旅网的小编小九，腿直怎么练，腿直很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、第一：天生的腿型有些腿型是天生的，并且带
你们好，我是九旅网的小编小九，腿直怎么练，腿直很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、第一：天生的腿型 有些腿型是天生的，并且带有一定的遗传性，可能有些女孩子她爸妈的腿型本身很直。
2、后天的习惯又好，因此自然也就能够拥有又细又直的腿型啦，还有一点就是在小时候如果我们缺钙的话。
3、也会引起腿部发育不是很好，导致腿型弯曲不好看，所以孩子出身之后要及时给孩子补钙哦！ 第二：站姿习惯等 一个完美的腿型和坐姿是离不开关系的。
4、一般腿又直又细的女孩子一般站姿等都很好，正确的站姿有利于腿部的血液循环，从而让腿变得直细。
5、有时候如果你久坐或者是穿一些不合适的高跟鞋走路的话，可能就会导致自己的腿型后天变弯啦！ 第三：会运动做拉伸 我们都知道适当的运动和拉伸能够让腿变得又直又好看，很多的女孩子可能天生腿型并不是很完美。
6、在运动前后会做10分钟左右的拉伸运动，有利于腿部关节的拉伸，从而让腿又直又细。
7、而你可能在运动之后什么也不管自然肌肉增大也就变弯了呢！。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。