大量饮酒是精神还原论中广泛实践的社会实验。虽然可以立即感受到酗酒的短期影响，但长期影响往往被忽视 - 直到为时已晚。
酗酒的一个常见后果是癌症。由于癌症是酒精的长期而不是短期影响，因此两者之间的联系远不那么明显。至少，根据英格兰首席医疗官莎莉·戴维斯夫人的说法。
在英国广播公司(BBC)的《今日电台4》中，戴维斯建议人们选择绿茶，而不是下班后每天喝一杯酒精饮料。如果人们每周饮用14单位的酒精，则被认为是“低风险”。她证明了过度饮酒的风险，她说：“毫无疑问，我们喝得越多，我们的风险就越大。(1)
“每年，英国有超过20，000人因饮酒而被诊断出患有癌症，”戴维斯说。“我认为，我们必须非常小心，确保公众知道饮酒的风险，就像他们需要知道肥胖和其他生活方式问题的风险一样，这样他们就可以做出选择并过自己的生活。我们这样做的原因是科学已经进步，建议需要更新。(1)
新指南降低了男性每周饮酒建议
新指南强调，任何饮酒量都不会没有健康风险。男性每周饮酒量不应超过14个单位，对女性的建议相同。在最近的建议之前，建议男性每天饮酒不超过21个单位。
此外，人们不应该在工作日避免饮酒，而应该在周末储蓄和酗酒。在短时间内摄入大量酒精比长时间饮用少量酒精对身体来说要费力得多。前者相当于试图压缩一周的时间，只用一天的时间。
该指南还建议孕妇完全避免饮酒，因为没有“安全”的饮酒水平。根据最近的一份报告，根据新指南，癌症“从任何水平的常规饮酒开始，并随着饮酒量的增加而上升。(1)
每1000名不喝酒的女性中，就有109人会患上乳腺癌。每周饮酒14个单位或更少的女性为126人，每周饮酒14至35个单位的女性为153人。在不饮酒的男性中，每1000人中有64人会患上肠癌，对于每周饮酒14个单位或更少的人来说，这一点保持不变，但对于那些每周饮酒14至35个单位的人来说，这一数字上升到85个。(1)
该报告补充说，在一段时间内经常饮酒会导致健康问题的冲击，包括癌症，中风，心脏病，肝功能衰竭，脑损伤和神经系统损伤。(1)
我喝酒，因此，我是...我认为?
剑桥大学公众理解风险的教授大卫·斯皮格尔哈特爵士(Sir David Spiegelhalter)告诉消息人士，“这些指南将'低风险'饮酒定义为让你死于酒精相关疾病的机会不到1%。
“那么，我们应该对这种水平的风险感觉良好吗?每天看一个小时的电视，或者每周看几次培根三明治，对你的长期健康更危险。
“相比之下，普通驾驶员面临的车祸风险远低于这一生。这一切似乎都归结为你从适度饮酒中获得的乐趣。
如果您选择喝酒，请务必适量饮酒。红葡萄酒 (白藜芦醇) 已被科学证明在许多情况下提供健康益处.无论如何，也许酒精行业应该像任何制药公司一样，对产品的短期和长期风险进行澄清。与此同时，你只需要在喝酒前思考一下。